السلام عليكم..
انا اعانى من الم بالركبة الشمال منذ شهر تقريبا والالم يظهر فقط عند ثنى الركبة او المشى لمدة طويلة ... علما بان طولى 150 ووزنى 78 وسنى 48 سنة .. وقمت باستخدام radian massage cream لفترة ولكن لم استمر..هل هذه اعراض خشونة ام مجرد التهابات وما العلاج اللازم للحالة ؟؟
جزاكم الله كل خير

اهلا وسهلا اختي الكريمة
ما تعانين منه هو وزن زائد مما ادى الى ضغط على الركبة وهذا الضغط الذي يسببه الوزن الزائد يؤدي الى الامرين كلاهما الخشونة وكذلك الالتهابات فعليكي تخفيف الوزن

اشكركم على مجهودكم الرائع ...
وبالفعل انا اعمل على تقليل وزنى ولكن سيأخذ ذلك بعض الوقت ... اما الالم الذى اشعر به فهو شديد جدا عند ثنى الركبة اثناء الجلوس فهل يمكن استخدام اى دواء لعلاج هذا الالم او تخفيفه خلال هذا الوقت؟؟