title

ساهم في علاج مريض بالضغط على الدعايات اعلى الصفحة الرئيسية واجعلها صدقة عن نفسك فالنقرة لن تأخذ منك غير دقيقة ولكنها قد تفرج كربة انسان

		عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة علاج السمنة والنحافة
مشكلة كبر البطن وترهلات ما بعد الولادة

أدوات الموضوع

طريقة عرض الموضوع

01-05-2017, 11:07 AM

رقم المشاركة : 1

عضو مبتدئ

دنا غير متواجد حالياً

مشكلة كبر البطن وترهلات ما بعد الولادة

لدي مشكلة البطن الكبيرة بعد ولادة التوأم لم تنزل بطني بقية مرتفعة من فوق ومترهلا من الأسفل لدي سبع سنين بعد ولادة أولادي التوأم وبطين لم يتغير جربة رياضة المشي اجهزة رياضة مثل الدراجة ريجيم ولَم يتغير شيء مع العلم طولي ١٧٣ وزني ٨٧ حاليا السنوات السابقة كان وزني اقل ،المشكلة آسية بالوزن إنما بكبر وترهل الجلد من الأسفل هل توجد تمارين ورجييم لهذه المشكلة أرجو مساعدتي وهل جهاز الكافيتيشن للتخسيس يعالج هذا الحالة،

01-05-2017, 06:22 PM

رقم المشاركة : 2

إدارة المنتدى

عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ننصحك بانقاض وزنك اولا حيث يجب ان ينزل عشرون كيلو غرام ولا تقومي بعمل ريجيم صعب بل ريجيم معتدل ويكفي ان ينزل وزنك كيلو غرام واحد كل اسبوع.
وتمارين ازالة البطن هي المشي وتمارين المعدة وذلك بالنوم على الظهر ورفع الوسط ومحاولة ان يلمس الراس الركبتان او يقترب منهما قدر الامكان ثم النوم على الظهر وتكرار هذا التمرين عدة مرات في اليوم،وتمرين اخر وهو الوقوف وقفة معتدلة والانثناء وجعل الراس يلمس الركبتان ثم الوقوف وتكرار التمرين.
كما ننصح بشرب مغلي الزنجبيل فهو يساعد على حرق دهون البطن.
فان لم تجدي كل هذه الامور وهذا امر نادر فننصح بعمل عملية لشفط الدهون عند طبيب تجميل.

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع