title

ساهم في علاج مريض بالضغط على الدعايات اعلى الصفحة الرئيسية واجعلها صدقة عن نفسك فالنقرة لن تأخذ منك غير دقيقة ولكنها قد تفرج كربة انسان

		عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة الدم والأورام
اعاني من نقص حاد في فيتامين د

أدوات الموضوع

طريقة عرض الموضوع

07-05-2014, 04:38 PM

رقم المشاركة : 1

عضو مبتدئ

zain AL-sham غير متواجد حالياً

اعاني من نقص حاد في فيتامين د

أنا فتاة عمري 18 سنة أعاني منذ فترة طويلة من نقص حاد في الفتامين د فكانت أخر مرة حللت فيها دمي كانت نسبته 5%من30% برغم من أنني كنت أتعرض للشمس وتناول الحبوب المغذيةتحتوي على نسبة عالية من الفتامين وأشرب قطرات الفتامين د مع شراب أخر في كل اسبوع مرة واحدة أريد أن أسأل كيف يمكنني معالجة ذلك ؟ وماهي الأسباب ؟ وهل تساقط شعري ونموه هو وأظافري البطيء بسبب النقص وشكراً

07-05-2014, 08:40 PM

رقم المشاركة : 2

إدارة المنتدى

عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في حالة نقص فيتامين د عليكِ تناول الأطعمة التالية:
1) الأطعمة التي تحتوي على زيت السمك، السردين ، الزبدة، صفار البيض، الكبد، والحليب.
2) تناول حبوب فيتامين د التي تباع في الصيدليات.
3)التعرض اليومي لاشعة الشمس لكن ليس لفترة طويلة وليس في وقت الظهر والشمس عالية الحرارة بل يكون ذلك بعد العصر وقبل مغيب الشمس.

ولا تستعجلي النتيجة اختي فلن ترتفع نسبة الفيتامين في يوم وليلة بل تاخذ وقت.

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع