ساهم في علاج مريض بالضغط على الدعايات اعلى الصفحة الرئيسية واجعلها صدقة عن نفسك فالنقرة لن تأخذ منك غير دقيقة ولكنها قد تفرج كربة انسان

العودة   عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة الطب النبوي والعلاج بالأعشاب والحجامة
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم مشاركات اليوم
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 01-05-2014, 10:48 AM   رقم المشاركة : 1
عضو مبتدئ







emad.sicksick غير متواجد حالياً

افتراضي تراكم الدهون بمنطقة البطن

اعاني من الكرش الذي يتكون على شكل دهون لينة تهتز بالحركه وليست مشدوده وذادت في منطقة ما تحت السرة بعد اجرائي عملية للفتاق وعملية ازاله الغده الدرقية هذا ما لاحظته ولا ادري هل لهم علاقة بهذا ام لا وقد استطعت بالماضي من انزال الكرش عن طريق العشاء الدايت مثل السلطات والمشي قبل النوم ولكني الان لا استطيع بسبب معاناتي بالام بمفاصل الركبة ونصحتموني بانزال وزني لهذة الالام فكيف يتم ذلك افيدوني افادكم الله







    رد مع اقتباس
قديم 01-05-2014, 04:55 PM   رقم المشاركة : 2
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
افضل ريجيم هو كالتالي اخي:
1) افطار خفيف مع عدم الاكثار من الخبز حيث ان الخبز يزيد من السمنة والكرش.
2) غداء خفيف مع الاقلال من الخبز ايضا.
3) تجنب العشاء نهائيا والاستعاضة عنه باكل البندورة او الخس او الخيار فقط.
4) تجنب اكل الحلويات نهائيا.
5) تجنب الاطعمة المقلية نهائيا وخصوصا البطاطا المقلية.
6) تجنب المشروبات الغازية فهي تعيق عملية حرق الدهون في الجسم.
7) تجنب القهوة ولا باس بفنجان او اثنان في اليوم على الاكثر.
8) شرب حليب البقر فهو يضاعف عملية حرق الدهون في الجسم.
9) شرب الشاي الصيني فهو يساعد على حرق الدهون.
10) لا انصحك باستخدام ادوية تخفيف الوزن ولا المسهلات مثل السنا مكي فهذه ضررها اكثر من نفعها.
البرنامج هذا الذي كتبته لك نزلت عليه انا شخصيا 28 كيلو غرام بمعدل كيلو الى كيلو ونصف كل اسبوع بدون ان اتناول اي نوع ادوية او اعشاب لتخفيف الوزن وانصحك بهذا البرنامج، مع ضرورة التوزن على الميزان كل يومان كي تتابع نزول وزنك اول بأول وتضل متشجع للريجيم.






آخر تعديل عيادات العرب الطبية يوم 01-05-2014 في 04:57 PM.
    رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 

 
الساعة الآن 04:33 AM.
 ترقية أستايل عين السيح
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 

تصميم معهد ترايدنت