تفيد الميرمية من يعانون من عدم استجابة اجسامهم للحميات الغذائية وثبات الوزن، فالاستعانة بالميرمية يساعد على تخفيف الوزن، حيث تستطيعون تناولها بأي شكل ترونه مناسبا بعد الوجبات الغذائية.
يفضل تناول منقوع الميرمية بعد الوجبة بربع ساعة، ويفضل تناوله ثلاثة مرات يوميا لانه يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة.
كما تعتبر الميرمية منشطة ومقوية ومانعة للعرق وموقفة لادرار الحليب وطاردة للرياح ومضاد للاسهال، وتستخدم لتبديد الكآبة والارق، ولآلام الروماتزم والمفاصل والربو وضيق التنفس ولتقوية الذاكرة.