title

04-06-2016, 07:38 PM

رقم المشاركة : 1

عضو مبتدئ

kayoko غير متواجد حالياً

أنقذوا عائلتي ....أنقذوا أختي

أرجوا منكم ان تعيرو رسالتي اهتمامكم و تفيدونا بحل
سأسرد لكم قصة أختي التي تكاد أن تضع العائلة بأكملها على حافة الهاوية ...
لدي أخت أكبر مني ..تبلغ من العمر 26 سنة ..أختي منذ طفولتها مرت بضروف يمكن أن نقول أنها شبه قاسية ..حيث كانت أمي تعمل و تضطر أن تتركها عند النساء لحين عودتها من العمل ..الا ان أختي كانت تبكي بشدة لحين عودة أمي رغم أن الناس كانو يعاملونها معاملة جيدة ..كبرت أختي و كانت تختلف عنا أنها معقدة بعض الشيئ كانت نادرا ما تلعب مع الاطفال ..فقط كانت تحب الدراسة و تفوقت في دراستها ..كانت معلمتها دائما ما تستدعي أمي لتستفسر عن سبب انفراد أختي و عدم مشاركتها الاطفال اللعب ...لم نعر الأمر اهتماما في تلك الفترة فالامر كان يبدوا عاديا ..الى كبرت و التحقت بالثانوية كانت تبدوا عليها أعراض مرضية ..كانت تمر بنوبات حيث تبدأ بالصراخ و حالات اغماء ..لدرجة أنها لم تدرس لفترة طويلة ...قمنا بعرضها على رقاة شرعيين و من هنا دخلنا دوامة جديدة معها و ازدات حالتها سوءا ..فالبعض يقول سحر و البعض يقول عين ...الى أن نصحنا أحد المقربين من العائلة على أن نعرضها على طبيب أعصاب ضنا منه انها تعاني من مرض ( épilepsieأو الصرع) عرضنها لعدة أطباء و تناولت العديد من الادوية الخطيرة مثل ريفوتخيل و ديباكين ..وذلك مع العلم أنها أجرت فحوصات عديدة و كانت كلها سليمة مائة بالمائة مثل EEG و ECG و لا أحد من الاطباء استطاع تشخيص حالتها و ما تعاني منه ..و كان من الصعب جدا أن تتخلص من تلك الادوية التي كانت تشربها ....كنا نعاني كلما أتتها تلك النوبات المستمرة ..و الشيئ الذي كنا نوقف به تلك النوبات هي اخراجها في نزهة الى البحر أو لحديقة تسلية و كنا نوقفها مؤقتا فقط ...آخر طبيب لها عالجها بابر la mesotherapie و كنا نضن أنها شفيت تماما لمدة 5 سنوات من العلاج ..فتباعدت النوبات عنها و اكملت دراستها ..و دخلت الجامعة و تفوقت بالمرتبة الاولى الى أن حضيت بمنحة للدراسة في الخارج و عادت الى البلد لأنها خافت من ضياع دينها ...في تلك الفترة الدراسية لن أقول أنها شفيت تماما ..فكانت من فترة لفترة تعاني من نوبات اكتئاب ...
تخرجت من الجامعة و من هنا بدأت في مرحلة جديدة من المعاناة ...كل شيئ أصبح بالنسبة لها مشكلة تتطلب الحل السريع و الفوري و الا تبدأ بالصراخ و تلك النوبات المخيفة التي تجعل العائلة بأكملها في حالة ذعر و قلق ....
حاولت أختي أن تعمل و كل وظيفة تعملها كات تستقيل منها بسبب أو بدون سبب ...لم تستطع الثبوت في وظيفة مما أدى الى تفاقم حالتها و ازدادت سوءا ...يوما بعد يوم أصبحت تنظر الى أنه لا شيئ سيصلح معها و لا شيئ سيغير من حالتها الى الاحسن ....و هذا ما يحصل فعلا ...أختي فتاة جميلة ..و قد طلب يدها الكثير من أبي لكن المحير أنه خطبت ثلاث مرات ..و كل مرة تفشل الخطوبة بدون سبب و يعتذر أهل العريس ..ثلاث مرات متتالية و دون أن نعرف السبب ..في البداية يعجبون بها و بأخلاقها و علمها ..ثم فجأة يرفضونها ..مع العلم أنها تكون في حالة شفاء تامة عند دخول فرحة الى حياتها لدرجة أن نكذب أنها نفسها التى كانت مريضة...و تلك الانتكاسات جعلت حالتها تسوء أكثر ...نوبات مستمرة و حالات اكتئاب طويلة ...و في كل مرة لا نسمع في فمها الا ...( لما لا أشفى ..لما لا أحد استطاع أن يخرجني مما أنا فيه ...لا أحد يشعر بي ...الله لم يشفني ..لما أنا من بين كل الناس ...الى متى سأعاني ...) تبين لنا أن ايمانها بالله قد ضاع و حاول والداي تجديده فأخذاها الى العمرة ..لعل الله يبعث الشفاء ..و تتعافى من مرضها المجهول الغريب ...الا انه لا جدوى من ذلك فهي لم تتحسن و لو لشعرة ..نحاول أن نقنعها بأن الله بيده كل شيئ ..أن تتمسك به و أن تقرأ القرآن علها تتقوى علاقتها بالله .. أو حتى الاستماع الى القرآن ..كان كلامنا كالسم بالنسبة لها فهي ترفض اي اقتراح منا لها ..تصلي لكن لمجرد أنه برنامج يومي فقط ...لكن لا صلة لها بالله ..
حالتها من الاسوء الاسوء و تجرف بعائلتنا للضياع فوالداي تعبا من تهدئتها و تلبية طلباتها الخارجة عن قدرتهما على حساب بقية الأسرة ..أخواي تركا الدراسة و تكفل بهما الشارع ..فهما في فترة مراهقة و أصبحا فقط يبتعدان من الصراخ الدائم لأختي بشتى الطرق ...والداي يكبران يوما بعد يوم ...و لا حل و لا منقذ لهذه الحالة البائسة ...و العجيب أن أختي و كأنها تعاني من انفصام في الشخصية ..فهي أمام الناس فتاة لا مثيل لها ..و لم يصادف يوم أن جائتها تلك النوبات أمام أقربائنا ...و تتعامل مع الجميع بكل رزانة ..مما أدى الى تكذيب أمي و أنها فقط تتدعي أن أختي مريضة ..و فقط تدللها و لهذا السبب لا أحد يقف الى جانبنا ...لأنه لا أحد يعلم بمرارة عيشنا كل يوم ...عنفوانية اختي اللفضية و تسلطها على كل شيئ و اعتبارها لنا عبيد لها فقط نلبي ما تطلب دون اعتراض ...و يتغير مزاجنا بتغير مزاجها فان بكت يجب ان نبكي لتحس باننا نتألم أيضا ...و ان لم نفعل تقيم الدنيا و تقعدها ...و دائما تردد ان لم أجعلكم جميعا تمرضون مثلي لن أرتاح ......أرجوكم الحل ...أرجوا العون ...ساعدونا باقتراحكم ...نريد طبيبا يشخص حالتها الصعبة المعقدة ...و يستطيع ترويضها لتخرج من دوامتها ..التي أصبحت وسواسا قهريا .....لقد قهرتنا و دمرت العائلة ...نبحث عن الاستقرار ...الا يوجد طبيب في العالم يستطيع انقاذها قبل أن تجن و نجن معها ...لا تزال صغيرة ..فقط تحتاج مساعدة لنخرجها من دوامتها ....أرجوا العون منكم فلا تخذلونا

04-07-2016, 12:14 PM

رقم المشاركة : 2

إدارة المنتدى

عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاعراض المذكورة هي حالة مبكرة من مرض (الهيستيريا)
الهستيريا هو اضطراب عقلي ناشئ عن القلق الشديد ، ويتميز هذا بعدم وجود رقابة على الأفعال والعواطف ، ونوبات مفاجئة من فقدان الوعي مع الانفجارات العاطفية ، وغالبا ما يكون نتيجة الصراعات المكبوتة داخل الشخص ، يظهر هذا المرض في كلا الجنسين لكنه أكثر بكثير شيوعا في النساء الشابات بين 14-25 سنة من العمر ، واحدة من الأسباب الرئيسية التي ذكرت للنساء في هذه الفئة العمرية التي تعاني من آثار الهستيريا هو حقيقة أن أجسامهم تحدث لها تغيرات سريعة خلال فترة الحمل ، مما تسبب في عدد من الاختلالات الهرمونية التي انطلقت منها هذه الحالات من الهستيريا ، عندما يقوم شخص ما يعاني من نوبة من الهستيريا ، فمن الضروري أن الناس الذين يكونون حوله لا يشعرون بالذعر وعليهم ان يقوموا بتهدئة أنفسهم ، وذلك لان النوبات من الهستيريا ليست شائعة ، ولكن من الضروري التعرف على المنشطات التي تسبب الهستيريا قبل محاولة مساعدة الشخص على التغلب عليها

أعراض الهستيريا :
ثقل في ألاطراف ، وتشنجات :
وتشمل أعراض الهستيريا ثقل في الأطراف ، وتشنجات حادة ، وشعور قوي من الانقباض في البطن ، والتنهد المستمر ، وصعوبة في التنفس ، وانقباض في الصدر ، والخفقان ، والشعور بوجود جسم غريب يستقر في الحلق ، وتورم في الرقبة و من عروق الوريد ، والاختناق ، والصداع ، وألاسنان مشدودة ، ومع ذلك العديد من الأعراض الأخرى من الهستيريا ، مثل الرغبة في الأنشطة الصارمة ، ومع ذلك عندما يحاول المرء لتنفيذ هذه الأنشطة يقوم بالصراخ ، وسوف يواجه عدم القدرة على القيام بذلك ، وذلك بسبب توتر الجهاز العضلي-العظمي الناجم عن الهستيريا

صرخات مؤلمة ، وفقدان الوعي :
في الحالات الشديدة ، هذه قد تشمل صرخات مؤلمة ، وفقدان للوعي غير مكتمل ، و تكون الرقبة منتفخة بشكل كبير ، وتصبح دقات القلب عنيفة وصاخبة ، تقلص العضلات اللاإرادي الحركي ، والتشنجات المخيفة ، وبروز الأوردة في منطقة الرقبة هي متكررة الحدوث عند مريض الهستيريا ، وعلى الرغم من أنك قد ترغب في البكاء والشعور باليأس ، وقد تشعر في كثير من الأحيان أنك غير قادر على القيام بذلك ، تسبب لك مزيدا من القلق والخوف الذي لا يساعدك بأي شكل من الأشكال .

الضعف ، وعدم الاستقرار العاطفي :
وتشمل الأعراض الجسدية وضعف الإرادة ، والرغبة في الحب والتعاطف ، والميل نحو عدم الاستقرار العاطفي ، والغيبوبه الهستيرية قد تستمر لأيام أو أسابيع قد يظهر المريض في غيبوبة ليكون في نوم عميق ، وضعف الإرادة يمكن أن يصبح في غاية الخطورة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الهستيريا ، لأنه يسبب الطفح الجلدي و الأفكار الغير المتوازنة التي هي تسبب الاكتئاب

تشخيص الهستيريا :
الطبيب سوف يستغرق وقت ويحتاج الى تاريخ دقيق للأعراض ، بعد ذلك سيكون هناك فحص شامل ، إذا كان الفحص والتحقيقات غير حاسمة ، الطبيب قد يوصي بالتشاور مع طبيب نفسي لمزيد من التقييم

وتشمل التحقيقات للتأكد من المرض :
– التحقيقات الروتينية مثل اختبارات الدم والبول والبراز وكذلك الأشعة السينية
– من المهم أن تحقق ما إذا كان النشاط الكهربائي للدماغ هو ضمن الحدود الطبيعية
– مستويات الدم من المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين ، الدوبامين والنورادرينالين

أسباب الهستيريا :
الأسباب الأكثر شيوعا للهستيريا هي الكبت الجنسي ، والعادات المنحرفة الفكر ، والكسل ، الوراثة تلعب دورا هاما في العلاقة السببية لها ، خلفية الأسرة العصبي والعاطفي التدريب الخاطئ عند الشباب ، قد تكون ايضا الحالات العاطفية ، والإجهاد ، والخوف ، والقلق ، والاكتئاب ، وصدمة ، والاستمناء ، والمرض لفترة طويلة

علاج الهستيريا

في بعض الحالات قدتكون الهستيريا وقتيا ويشفى تلقائيا وخاصة إذا لم يحقق هدفه، ويستحسن علاج مرض الهستيريا بالعيادة الخارجية ويحسن إبقاء المريض في مكان عمله.
العلاج النفسي
ويتناول تركيب الشخصية بهدف تطويرها ونموها، وقد يستخدم الأخصائي التنويم الإيحائي لإزالة الأعراض، ويلعب الإيحاء والإقناع دورا هاما هنا، ويستخدم التحليل النفسي للكشف عن العوامل التي سببت ظهور الأعراض، والدوافع اللاشعورية وراءها ومعرفة هدف المرض، ويقوم المعالج بالشرح الوافي والتفسير الكافي للأسباب ومعنى الأعراض كذلك يفيد العلاج النفسي التدعيمي ومساعدة المريض على استعادة الثقة في نفسه وتعليمه طرق التوفيق النفسي السوي والعيش في واقع الحياة. و يستخدم العلاج الجماعي خاصة مع الحالات المتشابهة ويجب أن يعمل المعالج باستمرار على إثارة تعاون المريض وتنمية بصيرته ومساعدته في أن يفهم نفسه ويحل مشكلاته ويحاربها بدلا من أن يهرب منها.
الإرشاد النفسي للوالدين والمرافقين كالزوج أو الزوجة
وينصح بعدم تركيز العناية والاهتمام بالمريض أثناء النوبات الهستيرية فقط لان ذلك يثبت النوبات لدى المريض لاعتقاده أنها هي التي تجذب الانتباه إليه.
العلاج الاجتماعي البيئي
وتعديل الظروف البيئية المضطربة التي يعيش فيها المريض بما فيها من أخطاء وضغوط أو عقبات حتى تتحسن حالته.
العلاج الطبي للأعراض
و يستخدم علاج التنبيه الكهربائي أو علاج الرجفة الكهربائية، وفي بعض الأحيان يلجأ المعالج إلى استخدام الدواء النفسي الوهمي ويفيد فائدة كبيرة.
نهاية الهستيريا
يلاحظ أن حوالي 50% من مرضى الهستيريا يتم شفاؤهم تماماً مع العلاج المناسب، وان حوالي 30% يتحسنون تحسنا ملحوظا، وان حوالي 20% يتحسنون تحسناً بسيطا أو تستمر معهم الأعراض. وعلى العموم يكون مال الهستيريا أفضل كما كان بدء المرض فجائياً وحادا واستمر لمدة قصيرة قبل بدء العلاج، وكما كان المكسب من وراء المرض ليس كبيرا، وكما كانت العلاقات الشخصية والأسرية سليمة نسبيــا، وكما كان المريض متوافقا مهنيا.

يقول بعض الاطباء: إن أفضل طريقة لعلاج أعراض الهستيريا تترك للطبيب المعالج نفسه، وتكون حسب كل حالة وظروفها، فهناك مرض هستيري يشفيه الإيحاء، وآخر يشفيه التحليل النفسي، وثالث يتطلب التبصر والتحليل النفسي معا، فالعلاج يعتمد على نوع الأعراض وطبيعة الفرد نفسه (ثقافته وعمره)، والعلاج النفسي يهدف إلى تخليص المريض من الصراع النفسي الذي يعاني بسببه من تلك الأعراض، والبحث عن (العوامل الدفينة) في اللاشعور التي هي السبب الرئيس في ظهور الأعراض، وإقناع المريض بأن ما يحدث له يمكن معالجته، وإزالة الخوف من خلاله، ومن أشهر الطرق التي استخدمها علماء النفس في العلاج هي طريقة التنفيس العقلي (Mental Catharsis)، وذلك باستدعاء الذكريات المكبوتة وإخراجها، وهذه هي طريقة التحليل النفسي التي تعني إتاحة المجال للمريض للاسترخاء والاستسلام لكي يتحدث بحرية عما يجول في نفسه (عقله) من أفكار، وأن يعبر عنها بالكلام، ويقول كل شيء حتى وإن كان ما يقوله غامضا أو تافها لا علاقة له بالمشكلة التي يعاني منها، كما يبدو في الظاهر، ولكن مثل تلك الأقوال العابرة أو التافهة لها أهمية كبيرة عند ربطها مع ما يقوله من آراء تتعلق بالمشكلة التي يعاني منها مباشرة، هذا وإنه في حالة الاستسلام فإن البكاء والانفعال لهما أثر فعّال في إحداث الأثر المطلوب ألا وهو التنفيس المكبوت.
وعن طريق التحليل النفسي يمكن الكشف عن المشكلة الدفينة التي تؤرق المريض التي يستحي من الإفصاح عنها، والإجراء السليم هو تسهيل الطريق له لكي يعبر تعبيرا لا شعوريا عن طريق الاسترخاء، حيث تظهر دفاعات المريض للأنا الواعية التي تتداخل مع التعبير، وطريقة تبصير المريض بحالته وأسبابها، تجعله يقتنع بأن أعراضه الهستيرية غير خطيرة وشفاؤه منها أكيدا، وذلك يتم عن طريق الإيحاء، حيث أن مريض الهستيريا يقبل من الطبيب المعالج أية فكرة يعرضها عليه، فقدرته على النقد تضعف وتصبح في حالة مهيأة للاعتقاد بأنه سيحصل على النتائج التي تنبأ بها الطبيب، فمثلا يقدم الطبيب للمريض بالهستيريا (قرص دواء) دون أن يعرف المريض شيئا عن محتوياته، والإيحاء للمريض بأنه سيشفيه، لأن مريض الهستيريا سريع الاستجابة للإيحاء، حيث أنه يقتنع بسرعة، ويتكون لديه تصور بأن (القرص) يشفيه مما يشكو منه، فيشفى بسرعة، ويتطلب شفاء المريض إثبات ذاته وطمأنته على حالته مع الاستعانة بالعقاقير المهدئة كلما تطلب الأمر ذلك.

العلاج بواسطة الاعشاب:

علاج الهستيريا عن طريق التوت الأسود :
تعتبر ثمرة التوت الأسود وسيلة انتصاف فعالة لعلاج الهستيريا ، ثلاثة كيلوجرامات من هذه الفاكهة وحفنة من الملح ينبغي أن توضع في وعاء مملوء يجب أن تبقى إبريق في الشمس لمدة أسبوع ، والنساء اللواتي يعانين من الهستيريا يجب أن تأخذ 300 جرام من هذه الفاكهة على معدة فارغة ، وشرب كوب من الماء من الإبريق ، في اليوم الذي يبدأ هذا العلاج ، 3 كغ أكثر من هذه الفواكه ، ويخلط مع قليل من الملح ، ويجب أن تبقى في إبريق آخر مملوء بالماء ، بحيث عندما يتم الانتهاء من محتويات إلابريق الأول ، ومحتويات أخرى ستكون جاهزة للاستخدام ، ينبغي أن يستمر هذا العلاج لمدة أسبوعين ، وهناك العديد من العلاجات الأخرى الموصى بها جيدا لعلاج للهستيريا

علاج الهستيريا عن طريق العسل :
يعتبر العسل علاج فعال آخر للهستيريا ، ومن المستحسن أن يأخذ ملعقة واحدة من العسل يوميا ، العسل يسبب انهيار الدهون الثلاثية التي تسبب انسداد في صمامات القلب ، وبالتالي تجنب التقليل أو المساعدة على منع حدوث ارتفاع ضغط الدم ، لأن تدفق الدم عبر القلب هو غير مقيد ، يبقى ضغط الدم الطبيعي ويمكن تجنب الهستيريا ، في الحالات التي تنشأ فيها المواقف الصعبة

علاج الهستيريا عن طريق الخس :
يعتبر الخس ذا قيمة في هذا المرض ، كوب من العصير الطازج من الخس ، ويخلط مع ملعقة صغيرة من عصير عنب الثعلب الهندي ، كل يوم في الصباح لمدة شهر كدواء في علاج الهستيريا ، في حين أن استهلاك الخس والخضراوات الطازجة قد يكون له تأثير مباشر على الحالة نفسها ، وتستهلك الخس والخضراوات الطازجة يمكن أن تساعد في تطهير الجسم من أي سموم التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية أخرى متعلقة بالهستيريا

علاج الهستيريا عن طريق الراوفولفية :
هي عشبة مفيدة جدا للهستيريا ، ينبغي أن تدار غرام واحد من مسحوق الجذر مع كوب واحد من الحليب في الصباح وكذلك في المساء ، يجب أن يستمر العلاج حتى الحصول على الشفاء التام ، العلاج بالاعشاب من الهستيريا هي طريقة أخرى فعالة للتعامل مع مشاكل القلق ، وبصرف النظر عن حقيقة أنها لا تحتوي على المحتوى الكيميائي ، و لديهم آثار جانبية ضئيلة بالمقارنة مع الأدوية التي يتم تصنيعها للعلاج من الهستيريا .

النظام الغذائي للهستيريا :
اكل الفاكهة الدايت :
في معظم الحالات من الهستيريا ، فمن المستحسن للمرضى بالبدء بالعلاج عن طريق اعتماد نظام غذائي واكل الفاكهة لعدة أيام ، مع ثلاث وجبات يوميا من الفواكه والعصير مثل البرتقال والتفاح والعنب والجريب فروت والبابايا والأناناس و عصير الفواكه والخضار تساعد على إزالة السموم واسترخاء الجسم تماما ، وبالتالي تخفيف إلاجهاد العقلي الذي قد يواجهك .

حمية الحليب :
هذا قد يعقبه نظام غذائي لمدة شهر تقريبا ، والنظام الغذائي من الحليب يساعد على بناء أفضل الدم وتغذية الأعصاب ، إذا كان النظام الغذائي من الحليب الكامل غير مريح فيمكن اعتماد نظام غذائي من الحليب والفواكه بعد ذلك الشروع تدريجيا على اتباع نظام غذائي متوازن من البذور والمكسرات ، والحبوب والخضروات والفواكه ، والفواكه والحليب الجاف نظام غذائي واحد هو أن يوفر كمية وافرة من التغذية ومؤازرته ، والسماح لدفعة أخرى من جهاز المناعة ، ويساعد في المحافظة على الصحة و الجسم السليم يؤدي الى راحة البال ، وبالتالي سوف تتجنب أي تورط من الهستيريا.

تجنب الشاي والقهوة والكحول الخ :
يجب على المريض تجنب الكحول والشاي والقهوة والتبغ والسكر الأبيض والطحين الأبيض ، والمنتجات المصنوعة منها ، الشاي والقهوة وعدد من المشروبات الغازية تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات الطاقة ، بسبب حقيقة أن الشخص يعاني من الهستيريا من شأنه أن يسبب لنفسه المزيد من التعقيدات من خلال استهلاك منتجات الكافيين ، فإنه من المستحسن أن يتم تجنبها .

اقتراح لعلاج الهستيريا :
السيطرة على النفس :
يجب ان يدرس المريض ضبط النفس وتلقى تعليمه في حق عادات التفكير ، يجب الانتباه الى العقل من خلال بعض الوسائل ، وينبغي توفير التعليم المناسب للجنس ويجب ان يدرس المريض المتزوج كيفية التمتع من علاقة جنسية طبيعية ، فالاسترخاء الجنسي هو أيضا الطريقة المستخدمة على نطاق واسع وكذلك أوصى لتخفيف التوتر . علاج الهستيريا بالنسبة الإناث الذي يكون من خلال التدليك لم تعد ممارسة شائعة ، على الرغم من عدد كبير من النساء يقوموا بتحفيز أنفسهم إلى النشوة الجنسية من أجل تخفيف أي توتر جنسي الذي قد يكون سببا محتملا للهستيريا ، ضغط المياه أنها موجهة في الأعضاء التناسلية وطريقة أخرى تستخدم في العصور القديمة ، للتخفيف من الإجهاد ، وبالتالي تجنب اضطراب الهستيريا ، وفي وقت لاحق تم استخدام الهزاز والأجهزة الميكانيكية الأخرى لتحفيز النساء وعلاجها من الهستيريا

دراسات وابحاث :
اثبتت الدراسات الامريكية ان ممارسة الرياضة والألعاب في الهواء الطلق مهمة للتقليل من اعراض الهيستريا ، أنها تأخذ العقل بعيدا عن الذات وتجعل الشخص يشعر بالبهجة ، وممارسة الرياضة والألعاب في الهواء الطلق على أساس متكرر هو جيدا لعلاج الهستيريا ، الجسم يصبح لائقا ويتم التحكم في مستويات ضغط الدم عن طريق ممارسة الرياضة ، وبالتالي ضمان عدم التعرض لهجمات الذعر