title

03-07-2015, 09:14 AM

رقم المشاركة : 1

عضو مبتدئ

ahmadiii غير متواجد حالياً

اعاني من النحافة الوراثية

السلام عليكم ورحمةة الله وبركاته
اولا احب ان اشكركم على جهودكم واعانكم الله

انا اعاني من النحافة الوراثية ..وحاولت كثير ازيد وزني مافي فائدة

ماادري اقدر اعالجها ولا لا تكفووون شوفلي حل
مع العلم طولي 160 ووزني 47

03-07-2015, 08:33 PM

رقم المشاركة : 2

إدارة المنتدى

عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا يجب ان يتاكد المصاب بالنحافة ان معدته غير مصابة ببعض الطفيليات او الامراض التي تسبب النحافة وهي:
1) الطفيليات والديدان في الامعاء
يتم الاكتشاف باجراء تحليل براز لعينة صباحية - يمكن اعادة التحليل للتأكد - يؤخذ بكلام وشكوى المصاب في حالة رؤيته للديدان بنفسه (دبوسية ) او اخراجه دودة طويلة (اسكارس) فى تاريخ سابق.
2) سوء الامتصاص في الامعاء
يتم الاكتشاف باجراء تحليل براز ويتضح وجود خلايا غير مهضمة من الالياف والدهون وغيرها.
3) فرط نشاط الحركة الدودية للامعاء
يقول المصاب انه كلما اكل ذهب مباشرة لدورة المياه لافراغ القولون وقضاء الحاجة مع تعدد مرات الاسهال والتفريغ للقولون بدون تناول الطعام.
4) الإسهال المزمن غير معلوم السبب احيانا واخرى نتيجة حساسية من احد انواع الطعام مثل القمح والشعير.
5) التهاب جدار الامعاء المزمن (دايفرتيكيولايتس - السرتيف كوليتس - مرض كرونز).
6) أمراض مزمنة مثل البول السكري.
7) التسمم الدرقي (زيادة افراز الغدة الدرقية).
8) نتيجة انواع معينة من السرطانات.
9) بعد العمليات الجراحية، مثل: استئصال اجزاء القناة الهضمية, جراحات اخرى.
10) نقصان وزن (نحافة) نتيجة التوتر, الصدمة النفسية، الاضطراب النفسي مثل الاكتئاب والاحباط.
11) الافراد المصابون بمتلازمة نقص المناعة المكتسب (الايدز ) يعانون مما يعرف "بمتلازمة النحافة والهزال "حيث يفقد الشخص الوزن يوما عن يوم ويصبح اكثر نحافة يوما بعد يوم مع تقدم المرض, وفي المقابل يسبب فقدان الوزن سوء تغذية تسبب الاخلال بالشفاء.
12) العلاج الكيمائي والعلاج الاشعاعي للسرطان والذي يسبب آثارا جانبية تشمل القيء وفقدان الشهية.

الان ان تاكد الشخص النحيف انه لا يعاني من اي من الاعراض المذكورة ينصح بتناول الاطعمة التالية التي تزيد من الوزن:
1- الخميره لاحتوائها على فيتامين (ب 6) والحامض الاميني التبيتوفان وملعقة خميرة تمد الجسم ب 80 سعرة حرارية.
2- العسل الاسود يحتوي ايضا على فيتامينات (ب) وعنصر الحديد الضروري لعلاج فقر الدم و 100 جرام تمد الجسم ب 230 سعرة حرارية.
3- الحلبة من الاغذية المهمة لعلاج النحافة لاحتوائها على البروتينات والنشويات والفسفور وبعض الدهون.
4- الكاكاو لاحتوائه على سكريات ومواد دهنية وبروتينية بالاضافة الى بعض الاملاح مثل المغنسيوم ويحتوي ايضا على الدهون بالاضافة الى مادة التوبرومين الفعالة لزيادة الشهية.
5- العنب غني بالحديد والكالسيوم ومقدار من المواد السكرية العالية.
6- المكسرات مثل اللوز الجوز والبندق والفستق فهي تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والدهون والمواد الكربوهيدراتية وعدد من المعادن والفيتامينات المهمة وبكمية كبيرة، والفول السوداني بشكل خاص يحتوي على المغنسيوم الذي يساعد على هدوء الاعصاب والحديد لمن يشتكون من فقر الدم وفيتامينات (ب6) والبيوتين والنياسين لفتح الشهية والمساعدة على عملية الهضم.