السﻻم عليكم
دكتور انا عمري 23 سنة و اعاني من تقوس في الظهر
لمن احاول اعدل جلستي اشعر بتعب بس من دون الم فقط تعب
و لمن اطول في وضعية الجلوس الصحيحة ثم احرك نفسي اشعر بطقطقة في الظهر
و ايضا لمن اسجد كمان الظهر توجد به طقطه، يعني دكتور بإستمرار احس بطقطقة في ظهري
و هل من الممكن ان اعدل تقوس ظهري؟
و اذا في تمارين اعملها تساعد في تحسن الحالة ممكن تخبرني عنها؟
و الطقطقة في الظهر هل فيها خطورة ام امر طبيعي . اريد ان اعرف سبب الطقطقة