السلام عليكم
يا اخواني انا عندي مشكلة شوي عويصة و تحتاج خبير يفتي لي
انا بالصدفة اكتشفت ان السكر عندي مرتفع الطبيب قال لي اعمل حمية لان وزني كان مرتفع عملت حميه و نزل وزني و نزل السكر التراكمي شوي بعدين سويت عملية تكميم و بناء على ذلك انهار وزني بشكل كبييييير و السكر عندي ما ارتفع ابد احيانا كثيرة يكون في معدل ٦٠
الان انا اصبح عندي ردة فعل من كل شي فيه سكر او حلا او نشويات
وزني مستمر بالنزول و السكر دايم نازل ولا ادري وش اسوي
اخاف آكل شي فيه سكر يتأثر البنكرياس و يصير عندي سكر
اخاف ابعد عن السكريات يصير عندي هبوط و الهبوط اخطر من الارتفاع
ماني عارف الكمية المسموح لي تناولها من السكر او من النشويات
انا الان اكتب لكم و احس بنزول الوزن راح اختفي احاول اتبع نظام غذائي ماني عارف اي برنامج انبع هل اتبع برنامج المتكممين او برنامج مرضى السكر او برنامج هبوط السكر او برنامج يكون لجميع الفئات التي ذكرت
ارجوا من لديه حل يفزع لي بشكل عاجل
تحياتي