السلآم عليكم ورحمه الله وبركآتهه !


صار لي أسبوع وعندي آلام في اعلى الظهر.
لكنها ليست دائمة،. يعني ما أحس بها طول الوقت.
و أمارس أعمالي بشكل طبيعي. واعمل وأمشي. بصوره طبيعية بدون الم
لكن تأتي عند حركات معينه. للظهر. ،. مثل اذا ارجعت. يداي الاثنتان للخلف.، او حركت يدي اليمنى باتجاه اليسار بقوه
وغالبا عندما انام وأريد انقلب للجهة الأخرى فكأني أشد على منطقة الالم فيؤلمني.
أصبحت انام على ظهري ولتجنب التقلب. الكثير كي لا يؤلمني. يعني لو بقيت على وضعيه. واحدة عادي. وما احس بهآ إلا لما أتحرك