السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من خمول شديد وكسل طوال اليوم اريد ان انام وعندما راجعة العياده الحمدلله قالوا ان جسمي فقط ليس لديه لياقة وحاولت ان اشرب الماء بكثره وامشي 30 دقيقه في اليوم لكن لا فائده فهل هناك اي علاج او طريقه استعيد فبها نشاطي؟ ربي يعطيكم العافيه