السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلت زوجي طوله 151 وزنه 67 ولديه كرش مهما يفعل من رجيم وزنه ماينزل اول مايصحى الصباح يكون وزنه 5و66 واول ماياكل يرتفع الى 68 اوريد حل وكم وزنه المثالي