الاخوة والاخوات الأعضاء والزوار، سوف يتم ايقاف الاستشارات الطبية والردود على الاستشارات حتى نهاية هذا الأسبوع وذلك لانشغال الادارة وسوف يتم فتح الاستشارات بداية الأسبوع القادم ان شاء الله تعالى، نرجو منكم استخدام خاصية البحث في المنتدى وذلك للبحث عن اجابات اسئلتكم
العودة   عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة العمود الفقري
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 10-27-2016, 09:32 AM   رقم المشاركة : 1
عضو مبتدئ







عادل المنصوري غير متواجد حالياً

افتراضي سؤال عن تمارين لتشوه العمود الفقريc

السلام عليكم
اعاني منذ الولادة من تشوه خلقي في العمود الفقري اي حدب على شكل c بسبب مشكلة في تكوين الفقرات
عمري الآن 33 والانحناء كما هو منذ الطفولة ولكن اشعر احيانا بألم في منطقة الخاصرة بسبب احتكاك عظام الصدر بالحوض ما هي التمارين المناسبة للتخفيف من هذا الألم؟ وماذا تنصحوني أن أفعل لمنع حدوث مضاعفات؟







    رد مع اقتباس
قديم 10-27-2016, 07:17 PM   رقم المشاركة : 2
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
التمرين الافضل هو الجلوس دائما جلسة معتدلة تماما دون ثني الظهر في الجلوس او الوقوف حتى وان حصل الم من الجلسة المعتدلة اول الامر فسوف يزول بعد فترة وسوف يساهم هذا الجلوس كثيرا بتعديل الفقرات ان شاء الله.






    رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 

 
الساعة الآن 12:51 AM.
 ترقية أستايل عين السيح
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 

تصميم معهد ترايدنت