ساهم في علاج مريض بالضغط على الدعايات اعلى الصفحة الرئيسية واجعلها صدقة عن نفسك فالنقرة لن تأخذ منك غير دقيقة ولكنها قد تفرج كربة انسان

العودة   عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة العلاج الطبيعي
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 11-19-2017, 07:21 PM   رقم المشاركة : 1
عضو مبتدئ







Mido7777 غير متواجد حالياً

افتراضي سؤال عن ممارسة الرياضة والجهاز الهزاز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي كذا سؤال
1- انا عندي مشاية كهربائية بجري عليها يوميا وفيها حزام هزاز هل الحزام ده مفيد ولا مضر لاني قرات في بعض المواقع انه مضر ولو مش مضر استخدمه قبل التمرين ولا بعده واستخدمه كام دقيقة؟؟؟
2- شرب المياه اثناء او بعد الجري او الرياضة مفيد ام مضر؟؟؟
3- اخيرا اريد معرفة الطريقة الصحيحة للجري من البداية للنهاية وهل تمرين البطن والضغط افضل بعد الجري ولا قبله؟؟؟؟
اسف للاطالة.... تحياتي







    رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 

 
الساعة الآن 08:38 PM.
 ترقية أستايل عين السيح
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 

تصميم معهد ترايدنت