قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "معقبات لا يخيب قائلهن أو فاعلهن ثلاث وثلاثون تسبيحة، وثلاث وثلاثون تحميدة، وأربع وثلاثون تكبيرة، في دبر كل صلاة" رواه مسلم.
العودة   عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة علاج السمنة والنحافة
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
مشاركة
 
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 09-02-2017, 04:41 PM   رقم المشاركة : 1
عضو مبتدئ







نبض الحياة غير متواجد حالياً

افتراضي انزال الوزن

السلام عليكم جميعا

عيدكم مبارك


انا وزني 86 وطولي 156 من اسبوع دخلت النادي ولله الحمدلله لكن موعارفة اسويلي مثلا وجبات صحية او حمية تقدرو تخبروني بأكل صحي وجبات الفطور والغداء والعشاء

لاني اريد انزل وزني الى60 ع الاقل

وابغى اسأل هل في نوع من الترتيب في اجهزة النادي يعني مثلا انا بروح للنادي وفي كثيررر اجهزة صعب استخدمهم كلهم في يوم واحد كيف اتصرف

وشكراا







    رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 

 
الساعة الآن 12:10 PM.
 ترقية أستايل عين السيح
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 

تصميم معهد ترايدنت