قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "من صلى علي صلاة واحدة صلى الله عليه عشر صلوات وحطت عنه عشر خطيئات ورفعت له عشر درجات" رواه النسائي وأحمد.
العودة   عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة علاج السمنة والنحافة
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 03-18-2016, 05:08 PM   رقم المشاركة : 1
عضو مبتدئ







اميمة غير متواجد حالياً

افتراضي لدي سؤالين يا دكتور بخصوص التغدية

دكتور لدي سؤالين
الاول هو ان امي تزن 74kg ويبلغ طولها 1,56 متر وهي تتبع رجيم لانقاص الوزن ، وتمتنع عن اكل السكريات بصفة عامة و تمتنع ايضا عن استعمال السكر الابيض و حتى الخبز تستعمل الخبز الكامل الذي لا يحتوي على السكر ، وحتى الفواكه تمتنع على تناول اغلب انواعها نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات مثل الموز و غيره اد انها تتناول فقط التفاح والبرتقال و لافوكا ، سؤالي هل امتناعها عن تناول السكر بهدا الشكل فيه اضرار عليها ام انها تستعمل ماهو مخزن لديها في الجسم ؟؟
اما السؤال الثاني فهو يخصني يادكتور حيت انني ابلغ من العمر 22 سنة وازن 51 kg و يبلغ طولي 1,66 متر ، مشكلتي انني لا احترم الوجبات يعني قد اكتفي بوجبتين في اليوم تشكل الفواكه والحليب ومشتقاته اضافة للحلويات العنصر الاساسي فيهما وامتنع عن تناول اللحوم لاني لاحبها وقليلا ما اكل السمك فهل تغديتي غير صحية وهل يستجوب بالضرورة اكل اللحوم رغم انني لا احبها وهل هناك مايمكنني تناوله لتعويض اللحوم في التغدية و ماهو الوزن المثالي لي ؟؟ وشكرا مسبقا







    رد مع اقتباس
قديم 03-18-2016, 06:13 PM   رقم المشاركة : 2
طبيب عام







الدكتور راضي الطيب غير متواجد حالياً

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بالنسبة لامك فتصرفها سليم ولا باس من اخذ القليل من السكر يوم واحد في الاسبوع واما اذا امتنعت عنه بشكل كامل فلا باس في ذلك.
اما انتي فيجب عليكي تناول اللحوم لما فيها من عناصر غذائية وخصوصا السمك فهو مفيد جدا للجسم، واذا كنتي لا تحبين اللحوم وتتقبلي السمك فكليه لو مرة كل اسبوعان على اقل تقدير.
اما الاطعمة البديلة عن اللحوم فهي جنين القمح، وزبدة الفول السوداني، واللوز، وبذور عباد الشمس، والبيض.
واما الوزن المثالي لك فهو يتراوح بين (60-65) كيلو غرام.






    رد مع اقتباس
قديم 03-21-2016, 06:52 PM   رقم المشاركة : 3
عضو مبتدئ







اميمة غير متواجد حالياً

افتراضي

هل شرب الماء الدافىء مع قليل من خل التفاح يوميا يساعد على انقاص الوزن ؟ وان كان كدلك فهل خل التفاح اثار جانبية على الصحة ام لا ؟ وبالنسبة للحامض هل يساعد على انقاص الوزن وهل له اثر جانبية على صحة الفرد !! و شكرا







    رد مع اقتباس
قديم 03-21-2016, 07:57 PM   رقم المشاركة : 4
طبيب عام







الدكتور راضي الطيب غير متواجد حالياً

افتراضي

نعم خل التفاح ينقص الوزن لكن مع الحمية ولعب الرياضة وليس مع الاكل الكثير، وكذلك الليمون المنقوع في الماء







    رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 

 
الساعة الآن 03:50 PM.
 ترقية أستايل عين السيح
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 

تصميم معهد ترايدنت