ساهم في علاج مريض بالضغط على الدعايات اعلى الصفحة الرئيسية واجعلها صدقة عن نفسك فالنقرة لن تأخذ منك غير دقيقة ولكنها قد تفرج كربة انسان

العودة   عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة الطب النفسي
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 04-14-2014, 07:07 PM   رقم المشاركة : 1
عضو نشيط







زهور الريف غير متواجد حالياً

افتراضي الارق وصعوبة النوم

اعاني من صعوبة في النوم عندما اذهب الى النوم لااستطيع النوم الا بصعوبه شديده حتى عندما أكون مرتاحه نفسيا ودائما استيقظ حتي أذهب للحمام اعزكم الله واحيانا لاأستطيع مواصلة نومي بعد عودتي للفراش اقوم أوانا لم أكتفي من النوم وابقى اشعر بالاهاق طوال الوقت بين كل فتره واخرى خلال اليوم اشعر انني بحاجه للنوم ولا أستطيع الجلوس ولا أستطيع عمل أي شيء من التعب أذهب للفراش لعلي انام قليلا لكن يضيع وقتي في محاوله مني للنوم بدون فائده وهذا حالي منذ سنوات طويله
تعبت كثيرا ولا أستطع التحمل هل هناك ادويه تنفع لحالتي بدون الذهاب للمستشفى ؟
ارجو الرد سريعا جزاكم الله خيرا وسدد خطاكم







    رد مع اقتباس
قديم 04-14-2014, 07:13 PM   رقم المشاركة : 2
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تشربين الشاي او القهوة او شراب الطاقة بكثرة او تتناولين ادوية للصداع او ادوية منبهة او تشربين اعشاب طبية بشكل يومي او هل تنامين في النهار؟






    رد مع اقتباس
قديم 04-14-2014, 07:51 PM   رقم المشاركة : 3
عضو نشيط







زهور الريف غير متواجد حالياً

افتراضي

نومي غير منظم مهما حاولت لااستطيع تنظيمه
نادرا ما انام بالليل نومي بالنهار في الغالب
الشاي اشرب قليل مع الافطار فقط كوب الشاي الصغير مره واحده باليوم
ولا أشرب المنبهات من القهوه وغيرها
لااتناول ادوية الصداع ولا مشروبات الاعشاب الا نادرا
فقط ادوية القولون التقرحي







آخر تعديل زهور الريف يوم 04-14-2014 في 07:54 PM.
    رد مع اقتباس
قديم 04-14-2014, 09:14 PM   رقم المشاركة : 4
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

اذا السبب نومك بالنهار فهو يتسبب بعدم القدرة على النوم ليلا ويتسبب في الصداع والارق وعليكِ عدم النوم نهارا.






    رد مع اقتباس
قديم 04-14-2014, 09:24 PM   رقم المشاركة : 5
عضو نشيط







زهور الريف غير متواجد حالياً

افتراضي

المشكله حتى بالنهار لاانام جيدا
فالارق يلازمني ليل نهار
اريد النوم لساعات كافيه سواء بالليل او النهار







    رد مع اقتباس
قديم 04-14-2014, 09:51 PM   رقم المشاركة : 6
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

كم ساعة بتنامي بالنهار؟







    رد مع اقتباس
قديم 04-14-2014, 09:55 PM   رقم المشاركة : 7
عضو نشيط







زهور الريف غير متواجد حالياً

افتراضي

على حسب احيانا 5 ساعات احيانا اقل او اكثر







    رد مع اقتباس
قديم 04-14-2014, 09:59 PM   رقم المشاركة : 8
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

اذا هذا نومك الطبيعي واذا قلبتي نظام النوم سوف تنامين اكثر ان شاء الله في الليل وتنامين نوم هادئ، قال تعالى {وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا} ﴿١٠﴾ سورة النبأ.






    رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 

 
الساعة الآن 02:26 AM.
 ترقية أستايل عين السيح
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 

تصميم معهد ترايدنت