ساهم في علاج مريض بالضغط على الدعايات اعلى الصفحة الرئيسية واجعلها صدقة عن نفسك فالنقرة لن تأخذ منك غير دقيقة ولكنها قد تفرج كربة انسان

العودة   عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة الطب النبوي والعلاج بالأعشاب والحجامة
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 03-08-2014, 06:46 PM   رقم المشاركة : 1
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي علاج تساقط الشعر عند الرجال والنساء



علاج تساقط الشعر عند الرجال والنساء

في كثير من الاحيان ينفق الناس الكثير من المال على منتجات العناية بالشعر لحل مشكلة فقدان الشعر، ولكن افضل طريقة لمنع تساقط الشعر وتحسين مظهر شعرك هو الاهتمام بالتغذية الصحية.

أولا: السبانخ: يحتوي على كمية كبيرة من المواد المغذية ومضادات الاكسدة، فهي مصدر جيد من الفيتامينات C, B,E والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسوم واحماض اوميغا 3 الدهنية المطلوبة من اجل نمو شعر صحي.

ثانيا: الشوفان: يعطي جسمك كمية جيدة من الفيتامينات B والزنك والبروتين والنحاس والتي هي بعض من اهم المغذيات لمنع تساقط الشعر.
كما ان الشوفان يحتوي على المعادن الهامة لنمو الشعر مثل البوتاسيوم والفسفور والمغنيسيوم والحديد، وننصحكم بتناول صحن من الشوفان المجروش على الافطار فهو وسيلة رائعة لبدء اليوم.







    رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 

 
الساعة الآن 06:03 PM.
 ترقية أستايل عين السيح
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 

تصميم معهد ترايدنت