السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماذا تعني بفشل الركبتان هل تقصد صعوبة في المشي؟
هل تعاني من الم في الركب واصوات احتكاك الركبة اثناء المشي او ثني الركبة؟
هل انت سمين وتعاني من زيادة الوزن؟
هل الالم يقتصر على الركب ام كل عظام الجسم؟

حسنا اخي الكريم انت تعاني من خشونة بسيطة في الركبتان مع التهابات، والخشونة تتطلب بقاء وزنك ضعيفا فكلما زاد وزنك زاد الم الركب عندك، وكذلك لا تبذل مجهودا كبيرا على ركبك ولا تقف على قدماك لساعات طويلة دون الجلوس والراحة، اما الالتهابات فانصحك باخذ حبوب cataflam 50 حبة صباحاً وحبة مساءً، وكذلك انصحك بدهن الركبتان بكريم voltaren emulgel ثلاثة مرات يوميا.
شافاك الله وعافاك.

خشونة الركبة ليست مرضا مزمنا بل هي تاكل لجزء من غضروف الركبة بسبب زيادة الوزن الذي يسبب ثقل الجسم على الركبتان، او بسبب الجهد الجسماني الكبير وعدم الراحة، وبالتزام الراحة وانقاص الوزن قدر الامكان سوف يتم التغلب على هذه المشكلة ان شاء الله.



نعم ان شاء الله، وذلك بالتزامك بالراحة والحفاظ على وزنك بالحدود الدنيا.