السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 20 سنة غير متزوجة طولي 163cm و وزني 52kg ، قبل اشهر اكتشفت ان لدي كيس على المبيض الايمن ( 6cm ) و قد أعطاني الطبيب مانع حمل لمدة شهر ، و بفضل من الله عند مراجعة الطبيب بعد 15 يوم فقط من الفحص الاول لم يجد الدكتور الكيس لكنه اخبرني بانني اعاني من تكيسات المبايض لدى فقط أعطاني دواء دوفاستون لمدة 3 اشهر و لم يطلب مني ابدا العودة مرة اخرى للفحص ، فسؤالي هل السونار لوحده دون عمل اي تحاليل قادر على تاكيد الاصابة بالتكيس علما انني لا اعاني لا من شعرانية و لا حب شباب و ووزني مثالي لله الحمد غير ان دورتي غير منتظمة غالبا ما بين 27 و 37 يوم و قبل الدورة في بعض الاشهر اعاني من اوساخ لمدة قد تتراوح لخمسة ايام و بعدها تاتي الدورة وغالبا ما تكون 7او 8 ايام ( ونفس المشكل حصل لي رغم تناول دواء دوفاستون ) و ماهي التحاليل التي من الممكن القيام بها لاتاكد من الاصابة و ماهو العلاج المقترح للحد من تكيسات المباييض و تنظيم الدورة و ماهي الرياضة التي يجب عليا ممرستها و كم من دقيقة في اليوم علما انني امارس رياضة الايروبيكس ثلات ايام في الاسبوع بمعدل 45 دقيقة في اليوم ، وجزاكم الله خير .