ساهم في علاج مريض بالضغط على الدعايات اعلى الصفحة الرئيسية واجعلها صدقة عن نفسك فالنقرة لن تأخذ منك غير دقيقة ولكنها قد تفرج كربة انسان

العودة   عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية > العيادات الطبية > عيادة الطب النفسي
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 10-08-2014, 04:27 PM   رقم المشاركة : 1
عضو مبتدئ







oka غير متواجد حالياً

افتراضي خوف وقلق من اتفه الاسباب

انا شخص قلوق جدا وخواااف وجباان بطريقه غير طبيعيه لما يحصل مثلا موقف معين بقعد افكر كتير جدا فيه واتخيل ايشع واصعب السيناريوهات وبفضل خايف جدا وقلقان جدا تقريبا كل يوم على الحال ده بقعد احلل الكلام اللى بقوله كلمه كلمه وبخاف جدا من الكلام اللى قولتله يعنى مثلا لو اتكلمت على حد وحش اخاف ل الشخص الللى بتكلم معاه يروح يقوله وهكذا بقى فى اى حاجه عندى حالة خوف غير طبيعيه بالمرره وده بيخلينى افكر كتير فى كل موقف بعمله واتخيل ابشع واصعب السيناريوهات الممكنه زى ما قولت ل حضرتك ومن كتر التفكير نبضات قلبى بتزيد وبحس بوجع ف القلب ببقى مش قادر اتحرك بالاضافه لأضظراب ف الرؤيه من شدة الخوف وصداع شديد من كتر التفكير ف الخطر اللى ممكن اواجهه انا متضايق جدا بسس خوفى الشديد جدا ده المبالغ فيه اوووى وبعرق بغزاره غير طبيعيه نتيجه للقلق والخوف الشديد
ارجوك اريد حل فعال لهذه المشكله العصيبه وشكرا جدا لحضرتك







    رد مع اقتباس
قديم 10-08-2014, 06:12 PM   رقم المشاركة : 2
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد منك ان تعلم شيئان وتكون على يقين تام بهما:
الاول: انه لا يخاف الا المخطئ، اما الانسان الذي يسير بما يرضي الله تعالى فلن يخاف من شيء لانه لم يرتكب اي خطأ يعاقب عليه، فمثلا ان تقول انك لو استغبت احدا تخاف ان يصله كلامك وان تعلم ان الغيبة من الكبائر المحرمة وانه اصلا لا يجب عليك ان تغتاب احدا، وكذلك السارق يسرق وهو خائف لانه اصلا يرتكب امرا محرما، اما من يلتزم امر الله تعلى في كل جانب من جوانب حياته فهو يشعر بالطمأنينة التامة والامن لانه يسير على صراط مستقيم، وسوف يكسب محبة الناس ورضاهم، قال تعالى {إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّـهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا فَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ} ﴿١٣﴾ سورة الأحقاف.
اما اذا كنت تشعر بالخوف بدون سبب او دون ان ترتكب معصية فهذا خوف مرضي عليك التخلص منه فورا والان وليس غدا، لانه خوف من شيء غير موجود ووساوس من الشيطان فقط ليس الا، وانصحك بذكر الله كثيرا حتى تزول عنك هذه الوساوس قال تعالى {إِنَّ الَّذِينَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِّنَ الشَّيْطَانِ تَذَكَّرُوا فَإِذَا هُم مُّبْصِرُونَ} ﴿٢٠١﴾ سورة الأعراف.
والامر الاخر: اعلم ان الخوف يعمل على تدمير صحة الانسان ويسبب افراز الغدد للهرمونات بشكل مفرط مما يؤدي الى الحاق الاذى بكل اجهزة الجسم فضلا عن الصداع الشديد المزمن وضيق التنفس، فعليك ترك الخوف كليا وممارسة حياتك الطبيعية بشكل صحيح ودون اخطاء وعندها سوف تكون في امان تام ان شاء الله.






    رد مع اقتباس
قديم 10-09-2014, 06:42 AM   رقم المشاركة : 3
عضو مبتدئ







oka غير متواجد حالياً

افتراضي

اشكر حضرتك جدا يا دكتور ربنا يجعله فى ميزان حسناتك







    رد مع اقتباس
قديم 10-09-2014, 07:12 PM   رقم المشاركة : 4
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

أهلا وسهلا بك أخي الكريم







    رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 

 
الساعة الآن 07:30 PM.
 ترقية أستايل عين السيح
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 

تصميم معهد ترايدنت