التبخير نصف ساعة وان قدرتي اكثر بكون افضل. اما اسباب فقدان الوزن المفاجئ فهي كالتالي: 1) اضطرابات الأكل والعزوف عنه. 2) التوتر والقلق الشديد. 3) الاسهال المزمن والقولون العصبي وامراض الجهاز الهضمي. 4) مرض السكري. 5) السرطان، والإيدز، وفرط نشاط الغدة الدرقية، والتهاب المفاصل، وارتجاع المريء، والسل، والفشل الكلوي، ومشاكل في الرئة. لذا يتوجب الاهتمام بالتغذية الجيدة، وكذلك عمل فحص دم للتاكد من عدم الاصابة بأمراض الدم، والتخلص من التوتر والقلق، والمتابعة في علاج القولون العصبي إن وجد.