السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الشيب له اسباب متعددة منها الضغوط النفسية، ومنها نقص الفيتامينات وسوء التغذية، ومنها خلل في الهرمونات، وكلها تؤدي الى اضعاف انتاج صبغة الميلانين التي تعطي اللون الاسود للشعر ما يؤدي الى ظهور الشيب، وننصحك بالترفيه عن نفسك وتجنب الضغط النفسي، وكذلك تناول الاغذية المتنوعة من الخضراوات والفواكه والبقوليات واللحوم والحبوب وعدم الاقتصار على انواع معينة من الطعام، ولغاية الان لا يوجد علاج للشيب، وبالنسبة للحية فان الشيب يتاخر في الظهور بها، واذا ظهر للشباب يكون بنسبة بسيطة في اللحية ولا ينتشر مثل انتشاره بشعر الرأس.