السلام عليكم أنا عمري 19 سنة وزني 80 و طولي 160 أنا عاملة ريجيم اسمه اللقيمات عملته من أسبوع هل هذا الريجيم صحيح حابة اخسر من 7 إلى 9 كيلو و هل هذا مناسب الله يخليك بدي جواب رح