السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من كثرة التفكير هل من حل دائماً عقلي مشغول احياناً امور تافهه حاولت اسيطر على تفكير لكن لم انجح هل من طريقه او علاج لذلك ربي يعطيك العافية