♦ يقلل من ارتفاع السكر في الدم.
♦ يعدل الكولستيرول في الدم.
♦ يحسن عملية الهضم.
♦ يحسن الشهية وينشط الجسم.
♦ يحمي من سرطان الامعاء والقولون.
♦ مدر للبول.
♦ مقوي جيد للاعصاب.
♦ ينقي البشرة ويحيمها.
♦ يخفف من آلام المفاصل.
♦ جيد لصحة الشعر.
♦ مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية.
♦ له دور هام في نموالاطفال، والقدرة على التعلم وتذكر المعلومات.
♦ يساعد على انتاج الطاقة وعمل العضلات.
♦ يبعد التعب عن الجسم.
♦ يساعد في تحسين المزاج.