|
نعم اخي الكريم اوضح لك كلامي بمثال، لنفرض انك وقعت في شجار مع اشخاص سيئين فماذا عليك ان تفعل لتجنب الخوف في هذا الموقف؟
عليك ان تقوم بدراسة سريعة للموقف وان تتوقع ان يهاجمك اي شخص بعصا مثلا او سكين او بيديه فتجهز عقلك لهذا الامر قبل حصوله وعند حصوله تكون متوقع ذلك فتتصرف بردة فعل سريعة وتدافع عن نفسك بدون خوف، اما اذا وقعت في شجار ولم تكن متوقع انك سوف تتعرض للهجوم والضرب فعند حصول ذلك وتعرضك للهجوم سوف تخاف كثيرا لانك لم تكن تحسب هذا الامر.
اضرب لك مثالا اسهل، عندما تنزل الى طريق سريع فيه سيارات مسرعة جدا وانت تريد قطع الطريق فانت تقطع الطريق بسرعة بالغة فلماذا فعلت ذلك؟
انت قطعت الطريق بسرعة لانك توقعت مسبقا ان السيارات مسرعة بشكل كبير وقد تصدمك فتحضر ذهنك لذلك وتقطع الشارع بسرعة وبدون خوف، لكن ماذا سوف يحصل اذا نزلت الى الشارع السريع ولم يكن في ذهنك ان السيارات مسرعة وقد تصدمك فانك سوف تتفاجئ باحدى السيارات ومن شدة الخوف لن تهرب بل تبقى مكانك حتى تدهسك السيارة.
واضيف مثالا ثالث لو انك حضرت فيلم رعب وكنت متوقع ظهور لقطات مخيفة فلن تخاف وانت تحضر الفيلم لتوقعك المسبق بهذه اللقطات، اما اذا حضرت فيلم وانت لا تعلم انه رعب وتفاجئت بهذه اللقطات فانك سوغ تخاف وترتعب، ولذلك فان تجنب عنصر المفائجة وتقييم الموقف قبل حصوله يخلصك من حالة الخوف.
اما الشك وسوء الظن اخي فهذا حرام ويجب عليك التوقف عنه فورا فهذا من وساوس الشيطان واذكرك بقول الله تعالى {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِّنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ ۖ وَلَا تَجَسَّسُوا وَلَا يَغْتَب بَّعْضُكُم بَعْضًا ۚ أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ ۚ وَاتَّقُوا اللَّـهَ ۚ إِنَّ اللَّـهَ تَوَّابٌ رَّحِيمٌ} ﴿١٢﴾ سورة الحجرات.
|
آخر تعديل عيادات العرب الطبية يوم 11-05-2013 في 08:55 PM.
|