السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي انتي تعانين من امرين اثنين: الاول: مشاكل وضغوط نفسية جعلتك عصبية جدا. ثانيا: وقتك غير منظم ولم تقومي بعمل جدول تنظمي فيه اعمالك اليومية. اختلط الامران ببعضهما البعض ضغط نفسي مع عدم انتظام الاعمال وعدم ترتيبها مما اثر على نفسيتك وجعلك تعكسين هذا الضغط والغضب على اقرب الناس اليكِ وهي ابنتك. الحل: اولا: اذا كنتي تعانين من ضغوط نفسية حاولي حلها بالطرق الصحيحة حتى تتحسن نفسيتك. ثانيا: نظمي وقتك اجعلي وقت لاعمال البيت ووقت للاطفال ووقت لقراءة القران وذكر الله ووقت للقراءة ووقت للترفيه، ولا تجعلي اي وقت يطغى على الاخر الا للضرورة القصوى، فوقت العبادة مثلا اتركيه للعبادة فقط ووقت اعمال البيت لاعمال البيت ووقت الترفيه للترفيه وهكذا. ثالثا: اكثري من ذكر الله تهدئ نفسيتك، قال تعالى {الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّـهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّـهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} ﴿٢٨﴾ سورة الرعد. وعليكي تدريب نفسك على حل الامور بطولة بال فصعوبات الحياة كثيرة وان واجهنا صعوباتنا بالغضب فلن نستطيع حل اي مشكلة في حياتنا وسوف يدمرنا الغضب ويقضي على كل شيء جميل في حياتنا.