وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بكِ اختي الكريمة قد يحصل تغير في نعومة الشعر لدى الناس ذكورا واناثا بسبب تغير حالة هرمونات الجسم عند الدخول مثلا في مرحلة البلوغ او التقدم في السن، او عند انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء. لكن من الامور الحياتية التي تؤدي الى حصول ضرر بالشعر هو السشوار والكي المستمران، وتعريض الشعر للبخار في صالونات تجميل النساء بالاضافة الى الكريمات التي تستخدم للشعر وكذلك الجل فهذه الامور كلها التي تقوم الشركات المصنعة بالدعاية لها انها تجمل الشعر وتقويه فهي للاسف تحطم الشعر وتضعفه، فعلى النساء التقليل من هذه الامور كلها وجعلها في المناسبات فقط وليس بشكل دائم. كذلك هناك بعض الناس يتحسسون من نوع معين من الشامبو، فاذا حصل تغير في نعومة الشعر فاول عمل نعمله نغير نوع الشامبو الذي نستخدمه. كذلك الاهتمام بالتغذية الصحية، فلابد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات، والمعادن، وشرب كمية كافية من الماء يوميا. كذلك الاهتمام بنظافة الشعر وخصوصا في الصيف خاصة في الدول الحارة مثل دول الخليج فتجمع العرق في فروة الرأس يؤدي الى تقصفه وتكسره، ويفضل استخدام بلسم شعر معروف بين فترة واخرى لتنعيم الشعر. على الفتيات بعد الاستحمام تمشيط الشعر اولا باصابع اليد وبلطف ثم استخدام فرشاة ناعمة حتى لا يتم نزع الشعر مباشرة بالفرشاة بل يجب ابعاد الشعر عن بعضه باصابع اليد. بالاضافة الى تجنب الصبغات وخصوصا التي تحتوي على الامونيا. استخدام زيت الزيتون او جوز الهند مفيد جدا للشعر. اما السبراي الذي سالتي عنه فهناك شبيه له على سبيل المثال لا الحصر بلسم من شوارسكوف اسمه Gliss او يوجد Renokin Hair Revitalizing Conditioner او بكل بساطة تستطيعين السؤال في الصيدليات عن سبراي تنعيم وترطيب الشعر فهي انواعها كثيرة ومتنوعة ويستطيع الصيدلي ان يخبركِ عن الافضل في هذه الانواع، لكن لا يجب استخدامها بشكل دائم بل لفترات معينة ثم الانقطاع عنها ثم العودة لها اذا عادت المشكلة وهكذا.