الموضوع: علاج عدم النوم
عرض مشاركة واحدة
قديم 09-06-2017, 11:57 PM   رقم المشاركة : 3
عضو مبتدئ







Abo.Mohamad غير متواجد حالياً

افتراضي

انا اعاني ايضا من هذه المشكلة منذ زمن طويل وتناول احيانا اقراص منومة ولكن لها تاثيرات جانبية كثيرة فاحاول الابتعاد عنها
مشكلتي انني اشعر بالنعاس ولكن لا استطيع ان ادخل بالنوم to fall asleep وابقى ساعات في الفراش احاول ان انام ولا استطيع الا للفجر عندما انهك تماما واستيقظ بعد حوالي ٤ او ٥ ساعات فما الحل







    رد مع اقتباس