ابدا خوفك في غير محله اخي فالرياضة مفيدة حتى للمسنين الكبار في العمر، وخليل دليل على هذا المجتمع الياباني الذي يمارس فيه كل اليابانيون الرياضة حتى من تجاوزت اعمارهم الثمانين وهم للعلم اكثر الناس طولا في الاعمار بامر الله تعالى وذلك لاهتمامهم بالرياضة وبالغذاء الصحي، فمارس الرياضة اخي فهي ابدا لا تضر وخصوصا ان عمرك صغير فانت لست مسنا طاعنا في السن. اما اذا كنت تعاني من اعراض مرض القلب فاخبرنا بماذا تشعر كي نخبرك بالتشخيص والعلاج ان شاء الله.