اقتباس: اخي رجعت وعملت تحليل اخر بعد عشره ايام من اخر تحليل وكانت نتيجته ٥،٥٠٠ اي ارتفع عن الاول الذي كان ٣،٨٨ فهل هذا الارتفاع بسبب ذهاب مفعول المضاد الحيوي الذي استخدمته ( ايزي ونس ) علما انه مضى شهر وأسبوع على استخدامه وقد استخدمت علبتين اي ١٢ قرص ب٦ ايام ' وهل هذه ألطريقه والكمية الصحيحه لا ستخدامه السبب هو زوال مادة الدواء من الدم والتي ادت الى انخفاض النسبة في التحليل الاول. اقتباس: ام ان سبب الارتفاع في كريات الدم البيضاء التهاب في الحلق أصابني قبل التحليل بيومين واستخدمت له مضاد ( وينكس سيفيكسيم ) قد يكون ذلك لكن هذا احتمال ضعيف والاقوى هو ما قلته لك في السطر الاول. اقتباس: وهل هناك احتمال لانخفاضها مرا اخرى ؟ الاحتمال ضعيف ان ترجع خصوصا اذا زال السبب وهو تاثير الدواء في الجسم. اقتباس: وهل من داعي لعمل تحاليل لمرة اخرى ام لا ؟ لا داعي لذلك اذا شعرت انك بخير واذا شعرت ان صحتك ليست على ما يرام قم بعمل تحليل اخر. اقتباس: وهل هناك ارتباط بين انخفاض كريات الدم البيضاء والقلق والتوتر الشديدين ؟ تاثير الحالة النفسية ليس قويا على انخفاض كريات الدم البيضاء. اقتباس: والاحظ ضعف في مناعي والتقط اي مرض بسرعه كبيره فقط التهاب حلقي مرتين خلال شهر واحد تناولي الاطعمة المقوية للمناعة مثل: 1- اللوز يحتوي اللوز على عنصران هامان لتقوية المناعة وهما المنجنيز والفيتامين e وتناول اللوز يزود الجسم بنسبة 37% من الاحتياجات اليومية للجسم من هذان العنصران. 2- السلمون المعلب 100 جرام من السلمون تزودك بأكثر من 100 في المائة من الحاجة اليومية للفيتامين d. هذا الفيتامين يعمل على الحفاظ على كفاءة عمل العديد من الخلايا المناعية، وعدم الحصول على القدر الكافي يزيد من خطر الإصابة بأنواع العدوى المختلفة. يوفر السلمون أيضًا البروتين وأوميغا 3s ممّا يزيد من تعزيز قوة نظام المناعة. 3- الكرنب أو الملفوف كوب واحد مطبوخ من الكرنب يزودك بنسبة 45% من احتياجك اليومي لحمض الفوليك. يعمل حمض الفوليك على تحفيز انتاج خلايا مناعية جديدة عندما تتم مهاجمة الجسم بميكروب أو فيروس. 4- اللبن الرائب تشكل ميكروبات الأمعاء النافعة جزءًا كبيرًا من دفاعات الجسم ضد الجراثيم غير المرغوب فيها. يوفر اللبن الرائب 12 سلالة من هذه البكتيريا التي تعمل على بناء حاجز في الجهاز المعوي ضد الميكروبات التي تهاجمه. 5- دقيق الشوفان الشوفان يحتوي على ألياف تسمى بيتا جلوكان، تعمل هذه الالياف على مقاومة عدوى الجهاز التنفسي. 6- بذور القمح تحتوي بذور القمح على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية مثل الفيتامين e، حمض الفوليك، المغنيسيوم، والزنك وهي عناصر بالغة الأهمية لدعم الخلايا المناعية. الزنك بشكل خاص يعمل على تعزيز عمل الخلايا المناعية المسؤولة عن مهاجمة الفيروسات أو البكتيريا. أدخلي الأطعمة السابقة في نظامك الغذائي بشكل منتظم لتقوية جهاز مناعتك وتقليل خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية. بالاضافة الى ما ورد اعلاه فان التدخين والمخدرات والخمور تضعف جهاز المناعة في الجسم وتقضي عليه، فاذا اردت جسما قوي المناعة عليك الابتعاد عن هذه الأشياء الثلاثة. بالاضافة الى ان النوم الكافي وعدم السهر تقوي جهاز المناعة، بالاضافة الى شرب الماء بكثرة يقوي جهاز المناعة.