عرض مشاركة واحدة
قديم 08-20-2017, 06:36 PM   رقم المشاركة : 2
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المشكلة اخي هي الريجيم القاسي ولو زرت منتدى السمنة لوجدت اننا نحذر دائما من الريجيم الشديد وندعو الى ريجيم معتدل يعتاد عليه الجسم ولا يعوض النقص بالوزن السريع بزيادة سريعة كما حصل معك، ولذلك ننصحك بريجيم معتدل بحيث تنقص كيلو او كيلو ونصف كل اسبوع ليس اكثر كما نحذرك من الرياضة الشديدة فهي تؤدي الى تعب شديد وضرر بالجسم واعلم ان كل شيء يجب ان يكون بمقدار معقول ولا يزيد عن حده، ويبدو ان الريجيم الشديد والرياضة الشديد سبب ما حصل معك فالتزم بما نصحناك به واخبرنا بالنتيجة في نفس هذه الاستشارة.






    رد مع اقتباس