عرض مشاركة واحدة
قديم 08-20-2017, 05:15 PM   رقم المشاركة : 1
عضو مبتدئ







eng.ahmed غير متواجد حالياً

افتراضي مشكلة احتباس سوائل وزيادة سريعة جدا بالوزن

السلام عليكم ورحمة الله
قمت بعمل ريجيم لانقاص الوزن منذ عامين ونصف حيث كان وزنى قريب 140كجم ونجحت فى انقاص وزنى خلال سبعة اشهر الى 84 كجم وكان الاعتماد الرئيسي مع تقليل كميات الاكل القيام بمجهود بدنى شديد القوة حيث كنت اقوم بالمشى يوميا بسرعة كبيرة لمدة ساعة ونصف صباحا وساعة ونصف مساءا بالاضافة الى المجهود البدنى بسبب عملى كمهندس بالموقع.
ولكن بعدها لاحظت ازدياد وتيرة الامساك بصورة شديدة حتى ادى الى حدوث شرخ احتاج الى تدخل جراحى
وكذلك اصبحت تحتبس كميات السوائل بصورة كبيرة وبخاصة عند تقليل المجهود البدنى ولكنى استطعت التعايش مع ذلك لمدة تزيد عن العام بعد الوصول الى الوزن المطلوب
ولكن فجأة بدأت تحدث طفرات وزن حيث ازيد بال3 الى 4 كجم فى ظرف ثلاث الى اربع ايام وخاصة عند بزل مجهود بدنى حيث اصبحت امارس تمارين رياضية وخاصة تمارين الأثقال لزيادة الكتلة العضلية وتعويض ما فقد منها اثناء الريجيم
وظللت اعاند ببذل المجهود تارة ثم الراحة تارة فعقب الراحة اجد زيادة فى معدل التبول ومراته وطرد لكمية المياه المحتبسة
ولكن حاليا الامر اصبح يزداد سواءا فبالرغم من ان اكلى صحى وعادى ولا ازيد بالسعرات ولكن فى خلال الاربعة ايام الماضية زاد وزنى 4.5كجم ويوجد ضعف فى معدل التبول وقلة شديدة فى الكمية وعدد المرات ولا اعلم السبب
ارجو الافادة ومع علاقة بذل المجهود باحتباس المياه وهل هناك اسباب قد تؤدى الى ذلك وهل لذلك علاقة بالكلى مثلا او الهرمونات كالكورتيزول.
وما الكشوفات والتحاليل المطلوبة حيث حاولت من قبل الكشف ووجدت من كثير من الدكاترة استهتار بمشكلتى واعتقاد انه دلع منى وان ذلك بسبب خوف منى بسب الريجيم وهو غير حقيقى ولا اجد منهم مساعدة فى توجيهى .
شاكرا لكم المساعدة







    رد مع اقتباس