اذا عليك التوقف عن التدخين فورا وللابد وعدم مجالسة المدخنين والا سوف تتطور الحالة معك، وننصحك بشرب كاس حليب يوميا مذاب فيه ملعقتان من العسل لطرد سموم التدخين من الجسم بعد ترك التدخين كليا وسوف تتحسن صحتك تدريجيا ان شاء الله.