مرحبا اشتريت علبة فيتامين دي لاني لا اتعرض للشمس دائما و العلبة هي ام 5000 UI و سمعت انا المطلوب باليوم فقط 600 UI فهل ممكن اخذ حباية واحدة من فيتامين دي ام 5000 Ui كل اسبوع و شكرا