عرض مشاركة واحدة
قديم 04-10-2016, 08:30 PM   رقم المشاركة : 1
إدارة المنتدى







عيادات العرب الطبية غير متواجد حالياً

افتراضي فوائد السبانخ الطبية لا تعد ولا تحصى

فوائد السبانخ الطبية لا تعد ولا تحصى

يعد السبانخ من الخضروات الورقية التي تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة والتي تسهم في علاج العديد من الامراض وهي:
- تخفض ضغط الدم بفضل غناها بالاملاح المعدنية خصوصا البوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم.
- تساعد في بناء انسجة جديدة.
- تساعد على التئام الجروح في وقت قصير.
- تقي من الامساك لاحتوائها على الالياف الغذائية.
- تحافظ على سلامة العين، وتمنع تدهور مرض داء الشبكية الاستحالي المرتبط بتقدم السن.
- تخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- تقي من الامراض القلبية والوعائية.
- تقي من فقر الدم نظرا لغنى السبانخ بعنصر الحديد.
- تقي بصفة عامة من الاصابة بسرطان القولون والرئة.
- تؤخر الشيخوخة لغناها بمضادات الاكسدة خصوصا مركب اللوتيئين.
- تقي من امراض السكري لاحتوائها على عنصر الماغنيسيوم.







    رد مع اقتباس