اذا الحل الامثل الاستمرار على ادويتك المعتادة ثم بعد زيارتك للطبيب وهو يخبرك اذا كان يجب عليك تغييرها ام لا، ثم اخي هدئ من نفسيتك فالحالة تتفاقم بالتوتر وكثرة التفكير فهدئ من نفسك ورفه عنها وتناسى همومك واكثر من ذكر الله وعندها لن تكون حتى بحاجة للدواء.