قطعته ليلة اليوم 2 صباحا .
أعطني الحمية التي تقول أنها إ ن شاء الله تنقص 12 كلغ خلال 3 أشهر.
__________________
أول ما استيقظت 62.8 كلغ .
رغم أني بعدما بدلت ملابسي الثقيلة بالخفيفة ولم أتناول شيء حتى الآن
قسته تقريبا 62.2 كلغ .
|
آخر تعديل خيراً يوم 04-14-2016 في 01:28 PM.
|