بارك الله فيكم ونصائح مهمة ولكن للأسف لن أستطيع أخد الدواء لاني اخر فترة مريت بوعكة صحية وشربت دواء كتير وأعتقد جسمي لا يتحمل اخذ دواء كتير ...سوف ألتزم بالنصائح لكن اريد حل للامساك ،وبشرب يانسون للقولون وبيهدأ لكن المشكلة في الامساك ...الله يبعد عنا وعنكم الامراض