أحس بجوع شديد في الشتاء هذه الأيام بالرغم من أني كنت ملتزة بالرجيم ؛ فلا أستطيع مقاومة الأكل وعندما أكل ؛ أذهب الأكلات ذات السعرات العالية ؛ مثل الحلويات والمخبوزات واللحوم والأكل الدسم ؛ فيزيد وزني سريعا فما الحل ؛ ماذا أفعل ؛ وهل أدوية الرجيم أو اعشاب الرجيم تفيد أم ضر