معدل نبض القلب الطبيعي للبالغين من 70 الى 80 وهذا هو معدل نبض القلب الممتاز، ولكن حتى 100 يعتبر معدل النبض طبيعي اما اذا زاد عن 100 فتكون هناك مشكلة، ولذلك فان نبضك بما انه لم يزد عن المئة فهو طبيعي ولا داعي للقلق.