وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الاطعمة التي تقضي على الكلسترول هي الألياف، زيت الزيتون، حليب الصويا، المكسرات، الشوفان والزبادي. اما الانتفاخ فلم نفهم القصد منه هل هو ورم وبروز للبطن ام تقصد غازات؟