وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يبدو انك تعاني من خشونة الركبة بسبب وزن زائد ولذلك ننصحك بانقاص وزنك مع اخذ علبة من دواء cataflam 50 حبة في الصباح واخرى في المساء.