اذا كانت عظامك سليمة ودمك سليم والغدد عندك تعمل بكفاءة فلا يوجد خطر عليك ولا يوجد مشكلة سوى ان الايض في جسمك سريع اي ان جسمك يحرق سعرات حرارية اكثر من اللازم، وفي هذه الحالة تفيدك المكملات الغذائية والفيتامينات وكذلك الاطعمة التي تزيد الوزن وننصحك باخذ العسل فهو مقوي طبيعي وشرب الالبان لانها تقوي المناعة، كما ننصحك بعمل صورة للبطن حتى تتأكد انه لا يوجد مشكلة باطنية مثل ديدان او غيره.