جرعة الدواء يحددها الصيدلي بناء على تعليمات الشركة المصنعة للدواء. اما تمارين ثني القدمان فاجلس على كرسي وارفع قدماك بشكل موازي للارض وعد حتى العشرة ثم انزلهم على الارض وهكذا.