|
نومي غير منظم مهما حاولت لااستطيع تنظيمه
نادرا ما انام بالليل نومي بالنهار في الغالب
الشاي اشرب قليل مع الافطار فقط كوب الشاي الصغير مره واحده باليوم
ولا أشرب المنبهات من القهوه وغيرها
لااتناول ادوية الصداع ولا مشروبات الاعشاب الا نادرا
فقط ادوية القولون التقرحي
|
آخر تعديل زهور الريف يوم 04-14-2014 في 07:54 PM.
|