طيب كيف نستعمله على البشره هل نقوم بنقعه بالماء وهو حب او مطحون ؟ ايضا هل الترمس المر ينفع للشعر ام لابد من الترمس الحلو للشعر ؟ وما الطريقه الصحيحه لاستعماله على البشره ؟