المنتدى: عيادة علاج السمنة والنحافة
02-03-2017, 12:05 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 9,294
أحس بجوع شديد في الشتاء هذه الأيام
بالرغم من...
أحس بجوع شديد في الشتاء هذه الأيام
بالرغم من أني كنت ملتزة بالرجيم ؛ فلا أستطيع مقاومة الأكل
وعندما أكل ؛ أذهب الأكلات ذات السعرات العالية ؛ مثل الحلويات والمخبوزات
واللحوم والأكل الدسم ؛ فيزيد...
|
|
المنتدى: عيادة علاج السمنة والنحافة
01-22-2017, 01:36 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 9,294
|
|
المنتدى: عيادة علاج السمنة والنحافة
01-19-2017, 09:01 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 9,294
دور النشاط في انقاص الوزن
أعاني من زيادة في الوزن ؛ وعندما اجرب الرجيم لا أستطيع الاستمرار عليه كثيرا
عملت رجيم ونقصت 10 كيلو وبعدين بطلت ولكني استمريت على لعب رياضة بسيطة
أو رقص خفيف لمدة نص ساعة يوميا في البيت ولاحظت...
|
