فوائد السبانخ الطبية
فوائد السبانخ الطبية يعد السبانخ من الخضروات الورقية التي تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة والتي تسهم في علاج العديد من الامراض وهي: - تخفض ضغط الدم بفضل غناها بالاملاح المعدنية خصوصا البوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم. - تساعد في بناء انسجة جديدة. - تساعد على التئام الجروح خلال وقت قصير. - تقي من الامساك لاحتوائها على الالياف الغذائية. - تحافظ على سلامة العين، وتمنع تدهور مرض داء الشبكية الاستحالي المرتبط بتقدم السن. - تخفض مستوى الكوليسترول في الدم. - تقي من الامراض القلبية الوعائية. - تقي من فقر الدم نظرا الى غنى السبانخ بعنصر الحديد. - تقي بصفة عامة من الاصابة بسرطان القولون والرئة. - تؤخر الشيخوخة لغناها بمضادات الاكسدة خصوصا مركب اللوتيئين. - تقي من امراض السكري لاحتوائها على عنصر الماغنيسيوم. |
الساعة الآن 10:06 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond